Sumi gaeshi

Quan només falta un dia per al Ciutat de Barcelona d'aquest any, us deixo un vídeo que fa semblar fàcil el que no ho és. A veure si demà en podem veure algun...

Les bases de Tai Otoshi

Un nou vídeo instructiu sobre Tai Otoshi que ens explica com fer aquesta tècnica efectiva des del primer moment, posant l'atenció en el moviment dels braços, el desplaçament de les cames i, al final, l'execució combinada amb altres tècniques.

Okuri Ashi Barai

Hi ha moltes vegades que amb una sola entrada no n'hi ha prou per fer caure el nostre company en un entrenament o a l'adversari en una competició.

Per això m'ha semblat interessant aquest treball amb Okuri Ashi Barai, que mostra diverses repeticions encadenades de la mateixa tècnica i que acaben desequilibrant el nostre Uke.