Bon any i nova normativa 2010 amb videos

Aquest proper any 2010 s'estrenarà en el món del Judo una nova normativa promoguda per la Federació Internacional de Judo (IJF) que intenta potenciar un judo més tècnic i posar fi a un conjunt de moviments de recurs (sobretot els atacs directes a les cames de l'adversari) que fan un ús més barroer de la força.

Les noves normes d'arbitratge del 2010 es poden consultar a la web de la Federació Espanyola de Judo però com que hi ha lleus diferències en els moviments acceptats i els que seran penalitzats, la IJF ha realitzat un resum amb 60 vídeos de tot allò que serà permès i puntuat i dels moviments que es castigaran.

Aquí us deixo un parell de vídeos de moviments vàlids i un parell més d'incorrectes perquè aneu fent boca però gràcies al David de Caralt (del Judo Condal), que ens ha passat la informació, podeu consultar tots els vídeos de la nova normativa 2010.

Aquests són moviments vàlids:

Mentre que aquests es penalitzaran amb un Hansoku-make i l'eliminació del competidor :

Moltes gràcies David.
Bon any 2010 i bona adaptació a la nova normativa.

Vota el millor judoca de l'any!

La gent d'Hajime Judo han posat en marxa, per segon any consecutiu, els "Reconeixements Hajime-Judo 2009" que volen ser un petit homenatge a aquells judoques que han destacat al llarg d'aquest any.

El plantejament és el mateix que en l'edició anterior i podeu votar un nom per cada una de les 11 categories existents:

• Millor judoca sènior masculí


• Millor judoca sènior en categoria femenina


• Millor judoca júnior masculí (els nascuts els anys 90, 91 i 92)


• Millor judoca júnior en categoria femenina (les nascudes els anys 90, 91 i 92)


• Millor parella de kates


• Millor judoca paralímpic


• Millor joduca revel·lació


• Millor entrenador


• Millor club


• Millor Federació autonòmica


• Millor àrbitre

Les set persones o entitats més votades de cada categoria es traslladaran, el 15 de desembre, a un jurat format per 30 persones de reconegut prestigi dins del món del judo i entre els participants en les votacions se sortejarà un cinturó negre NKL (Noris Kombat Line) brodat.

Per votar:
http://hajimejudo.blogspot.com/2009/11/reconocimientos-hajime-judo-2009-propon.html

Els candidats que s'ha anat proposant i que s'aniran actualitzant a mesura que es vagin rebent les votacions:
http://hajimejudo.blogspot.com/2009/11/reconocimientos-hajime-judo-2009-asi.html

A veure si us hi animeu!!!

15 maneres de guanyar en Ne waza

A través del bloc dels Amics del Judo Castelló he descobert aquesta perla de vídeo que no us podeu perdre de cap de les maneres. Feia molt de temps que un vídeo de ne waza no m'entussiasmava tant...

Vosaltres mireu-lo amb atenció i prepareu la pausa i el rewind per tornar a veure tot allò que no us quedi clar. Després, si en teniu ocasió, repetiu el que us hagi agradat més fins que en sigueu uns experts! És un bon resum de tot el que es pot fer a terra per guanyar un combat.

Espero que us agradi tant com a mi!

Ippons de l'Otto Grand Prix 2009 a Hamburg

Últimament no tinc gaire temps per dedicar al bloc i us demano disculpes a tots els que ens seguiu.

Us deixo aquest video amb els Ippons de l'Otto Grand Prix d'Hamburg d'aquest 2009. Judo masculí i femení de qualitat per passar una estona entretinguda!

Nova normativa en els dorsals en competició

La Federació Europea de Judo (EJU) ha fet pública una nova normativa que afectarà, a partir del gener del 2010, el tipus de dorsals que porten els judoques en competició.

La nova reglamentació intenta millorar la presentació dels judoques per a fer-los més fàcilment identificables i tant l'EJU com la Federació Internacional s'han posat d'acord per utilitzar la mateixa numeració a l'esquena dels competidors.

Amb aquests canvis, els espectadors i afeccionats podran identificar millor els diversos judoques tant si els veuen en directe com si ho fan a través de les retransmissions televisives o per internet. A més, segons el comunicat oficial, els patrocinadors també veuran millorada la seva imatge ja que els seus logotips seran més visibles que fins ara.

Per defecte els nous dorsals estaran formats pel nom o cognom del judoca i les sigles del país que representa a la part superior del dorsal i en color blau. A la part inferior s'hi ubicarà la publicitat dels esponsors o el nom del campionat combinant tota la superfície restant o dividint-la en dues parts, segons les necessitats.

A més, també s'han establert uns colors determinats per a la part variable dels dorsals que variaran en funció del tipus de competició: campionats d'Europa (verd), World Cups (vermell) i European Cup (taronja).

Kosei Inoue

Ja fa molt de temps que no puc atendre el blog com ho hauria de fer però avui que tinc un petit forat a l'agenda us recomano que feu una ullada a aquests vídeos de Kosei Inoue, un dels millors judoques japonesos dels últims anys.

El primer està dedicat a una de les seves tècniques preferides, Uchi mata.

El segon es titula 'El judoka' i ens ajuda a conèixer una mica més de prop aquest esplèndid esportista.

I el tercer, titulat 'El samurai', completa aquesta trilogia dedicada a Inoue que Fighting Films posarà a la venda el proper mes de novembre.

Comença el campionat del món de Rotterdam

El Campionat del món que se celebra a Rotterdam aquests dies ha començat de manera gairebé immillorable per al Judo espanyol amb dues plates aconseguides per Sugoi Uriarte (-66 Kg) en categoria masculina i Oiana Blanco (-48 Kg) en femenina.

Sugoi Uriarte s'ha desempallegat de noms tan importants com Ahmed Awad (EGY), Azal Kubakaev (KGZ), el georgià Zaza Kedelashvili (GEO), en Jeong-Hwan An (KOR) i l'hongarès Miklos Ungvari (HUN). Desgraciadament, ha perduat la final contra en Tsagaanbaatar Hashbaatar (MGL).

Us deixo el combat de semifinals d'en Sugoi, contra en Miklos Ungvari (HUN).

Per la seva banda, Oiana Blanco ha guanyat a Tetyana Lusnikova (UKR), la francesa amb un palmarés impressionant Frederique Jossinet (FRA) i a Jung-Yeon Chung (KOR) però ha caigut a la final contra la japonesa Tomoko Fukumi (JPN).

El vídeo de la final de la Oiana contra la Japonesa Fukumi, el podeu veure a continuació.

Moltes felicitats a tots dos!

Podeu trobar més vídeos d'aquest campionat a JudoVision.org i seguir els resultats que es vagin produint a JudoInside.com o els encreuaments a Eju.net . També és interessant el seguiment que fan dels judoques espanyols des de HajimeJudo.com i la web oficial del Campionat del Món de Judo de Rotterdam 2009.

Més Ippons

I continuem aquest període estiuenc amb més vídeos espectaculars. Ippons per no parar!

Desbloqueig dels braços per Juji Gatame

Avui us deixo un vídeo interessant que ensenya un parell de formes per desfer la defensa de l'adversari una vegada el tenim en posició per a fer-li un Juji Gatame. A mi la segona versió m'ha semblat original però no he tingut temps de provar si funciona...

Ja em direu com us ha anat, si la podeu provar!

101 Ippons

Després d'unes merescudes vacances, tornem al blog i ho fem amb un nou vídeo d'aquests que us agraden tant amb un munt d'Ippons.

Ha nascut una judoca!

El passat dia 7 de juliol va nèixer la meva filla, la Berta Contijoch Foguet. De moment està a la categoria de menys de 4 Kg, ja que va pesar 3,250 Kg però espero que la cosa vagi en augment i que ben aviat la pugueu veure amb el judogui posat.

El seu germà Arnau i tota la família estem desitjant veure-la en acció dins un tatami ja que per la manera que té de moure's dins el bressol, apunta bones maneres.

Video de Pequín 2008

Com que fa uns quants dies que no posem cap vídeo d'ippons espectaculars, us deixo aquest que recull les principals projeccions de les passades Olimpíades de Pequín 2008.

Espero que us agradi!

De Ashi Barai bestial

El passat 17 de setembre us parlàvem de De Ashi Barai i podíem veure com podia ser d'efectiva aquesta tècnica tan senzilla.

Avui, hem trobat un nou vídeo divertit on es pot veure una variació d'aquesta tècnica realitzada per uns judoques molt "animals".


PD. En realitat no té res a veure amb De ashi barai però m'ha m'ha semblat una bona manera de començar el dia. Si voleu veure com és la tècnica realment, feu clic sobre Què és De Ashi Barai?

Els judoques del futur

Tots coneixem o hem sentit a parlar en alguna ocasió d'algunes de les llegendes del Judo o dels competidors que estan guanyant competicions importants actualment però pocs som capaços de preveure quins seran els judoques del futur. Qui guanyarà el proper campionat del món o les Olimpíades de 2012?

En el vídeo que us deixo avui s'han arriscat i han fet una previsió. La majoria d'ells ja han aconseguit victòries significatives en tornejos destacats, com ara el francès Teddy Rinner, però n'hi ha d'altres que són autèntics desconeguts per aquells que no fem un seguiment constant de les competicions internacionals.

Recordeu aquests noms. Són el futur immediat del Judo de competició (o potser el present)!

Arsen Galstyan (-60 Kg, Rússia)
Hugo Legrand (-66 Kg, França)
Ki-Chun Wang (-73 Kg, Corea)
Elnur Mammadli (-73 Kg, Azerbaijan)
Alibek Bashkaev (-81 Kg, Rússia)
Teddy Rinner (+100 Kg, França)

Hi ha altres noms que n'han quedat fora com en Varlam Liparteliani (-90 Kg, Georgia), la Mayra Aguiar (-70 Kg, Brasil) o en Takamasa Anai (-100 Kg, Japó). Jo hi trobo a faltar algú més. I vosaltres, a qui destacaríeu?

Escapar-se de Niju garami

En el Kosen Judo (la modalitat de judo que potencia més el Ne waza o judo a terra) es coneix el Niju garami com a "mitja guàrdia" i es produeix quan l'adversari ens agafa una de les nostres cames per evitar la nostra progressió.

Per als no iniciats, cal recordar que en el Ne waza, si agafem les cames de l'adversari entre les nostres i no es produeix cap moviment per desencallar la situació, l'àrbitre assenyalarà Mate, el crit que indica que hem de parar el combat i continuar des de la posició inicial.

El vídeo de demostració ens mostra un seguit de possibilitats i moviments d'evasió per poder sortir d'entre les cames, poder-nos desfer del nostre Uke i passar a una immobilització o luxació.

Kosoto gake

El primer vídeo d'avui està dedicat a la instrucció sobre Kosoto Gake. És a càrrec de Jacques Leberre, 9è Dan, i tot i que no hi podrem veure la projecció sí que ens serveix per aprendre els punts a tenir en compte per executar-la correctament.

A continuació podeu veure una aplicació pràctica de Kosoto Gake, utilitzada com a contra de Tai Otoshi.

I finalment un parell d'aplicacions en competició per veure'n la seva eficàcia i espectacularitat.

Contra de Seoi nage

Us deixo un vídeo que m'ha semblat interessant sobre un mètode poc vist per contrar les tècniques de Seoi Nage. Es tracta d'un sistema per esquivar l'entrada de l'adversari, desequilibrar-lo i portar-lo a terra per immobilitzar-lo o estrangular-lo en el Ne waza.

Si us funciona, ja m'ho direu en els comentaris...

Variació de Kata Guruma

Fa un temps us parlàvem de Kata Guruma, una tècnica espectacular que últimament s'utilitza bastant en competició, i avui us deixem una variació que si la practiquem correctament ens pot ajudar a sorprendre el nostre adversari i a resoldre algun combat de manera efectiva.

Trautmann Kataguruma Variation
Cargado por Boretz. - Descubre los videos de deportes más espectaculares.

Amazing Judo

Com molt bé descriu el títol d'aquest vídeo, es tracta d'una recopilació de tècniques de projecció increïbles, feta per VGOJUDO. Ja em direu què us ha semblat!

Judo Friends

La Unió Europea de Judo ha fet públic recentment un nou apartat del seu web dedicat a tots els judoques europeus per tal que puguin participar, crear els seus blogs, enviar fotografies i compartir en xarxa la seva passió pel Judo.

Es tracta de la iniciativa Judo Friends que, de moment, es trova en fase beta (en proves) però que ja compta amb la participació de nombrosos judoques de tots els països europeus i que està tenint bastant ressó entre els espanyols, com un dels grups que més hi han aportat en aquests primers dies de vida del nou projecte.

És una molt bona notícia per al món del Judo en general i per a la comunitat europea de judoques concretament i espero que hi feu una ullada i que us hi registreu. Com més serem, més riurem!

Tadahiro Nomura

En Tadahiro Nomura és l'únic judoca de categoria masculina que ha aconseguit guanyar la medalla d'or en tres Jocs Olímpics consecutius. Concretament va fer història en els Jocs d'Atlanta 1996, els de Sidney 2000 i els d'Atenes 2004, en menys de 60 Kg.

Nomura prové d'una família de judoques japonesos on l'avi, el pare i el tiet ja eren entrenadors o competidors d'elit i de ben petit ja guanyava la majoria de competicions on participava.

Vencedor en sis ocasions del Campionat nacional del Japó i del Campionat del món de l'any 1997, va quedar 3r en el Mundial de 2003 i va estar a punt de tornar-se a classificar per a les que haurien estat les seves quartes olimpíades consecutives. Un dia després de la derrota que li va impedir, Nomura va fer pública la seva intenció de retirar-se de la competició.

A continuació us enllaço un vídeo amb les seves victòries més espectaculars. La majoria són seoi nages tant per la dreta com per l'esquerra però també hi ha altres tècniques que demostren que era un judoca complet.

Action Man Judo

Fa un temps que us vaig deixar un video sobre les kates en judo protagonitzat per unes joguines famoses, els Legos. Avui n'hem trobat un altre a través del Judo San Fernando en el que els actors són Action Man. És sorprenent la quantitat de tècniques i moviments que es poden arribar a representar amb aquestes figuretes i la feina que suposa fer un vídeo com aquest.

Espero que us agradi!

Sasae Tsurikomi Ashi per Yasuyuki Muneta

Avui tornem a parlar de Yasuyuki Muneta, un dels meus judoques preferits, per il·lustrar una tècnica que a simple vista pot semblar senzilla però que, si està ben feta, resulta espectacular: Sasae tsurikomi ashi.

Sasae és una de les 40 tècniques originals desenvolupades pel fundador del Judo, en Jigoro Kano, i actualment continua formant part del catàleg de tècniques del Kodokan. El significat en japonès explica que la tècnica es fa "aixecant i estirant mentre es bloqueja el peu de suport" i, a simple vista pot semblar Hiza guruma.

A part de fixar-vos en l'execussió de la tècnica, mireu-vos també el cerimonial que executa en Muneta quan s'acaba el combat, en el moment de saludar. Tal com em feien veure fa un temps els amics d'Hajime Judo, és un dels pocs competidors que donen importància a aquestes coses i que les realitza de la mateixa manera que es fan en els kates saludant durant uns dos segons aproximadament.

L'Ippon del vídeo és impressionant i en Muneta, amb els seus rituals també! Ja em direu què us sembla.

Volteig especial per Miklós Ungvári

Veient uns vídeos de combats internacionals m'he trobat amb un moviment que realitza l'hongarès Miklós Ungvári i que m'ha semblat molt senzill de fer i efectiu.

Pel que he pogut veure en altres vídeos, es tracta d'un moviment que també s'utilitza en Lluita grecorromana o en Brasilian Jiu Jitsu ja que no és necessari agafar el judogi per a realitzar-lo.

En judo no hi ha un nom per aquest tipus de volteig però pel que podem veure en els vídeos d'Ungvári es pot finalitzar de forma molt efectiva amb una immobilització, ja sigui Kamishiho gatame o Kuzure kamishiho gatame.

Font: Judoforum.com

Preparació física i Judo

Ja hem comentat moltes vegades que el Judo és un esport molt complet que ajuda a desenvolupar de manera increïble les capacitats físiques de cadascú. Hi ha molts mètodes d'entrenament que fan que un judoca pugui millorar les seves aptituds d'elasticitat, musculatura, resistència, etc.

A continuació us deixo un vídeo on s'exposen una sèrie d'exercicis físics que ens poden ajudar a millorar el nostre físic i a ser millors judoques. A més, la majoria d'ells s'han de practicar en parella i això els atorga un nivell extra de diversió.

Morote Seoi Nage amb 2 anys i mig

En el món del Judo sempre es poden veure coses sorprenents i increïbles. Ja sé que fa poc temps que hem parlat de Morote seoi nage però ahir em vaig trobar amb aquest vídeo que no tindria res d'especial si no fos perquè el judoca que la posa en pràctica és un petit de 2 anys i mig.

El nen apunta bones maneres però el vídeo m'ha fet pensar en quina ha de ser l'edat d'iniciació al Judo. A part de la tècnica en sí mateixa, m'ha agradat veure com saluda al seu Uke i com se'n va més content que un gínjol! Vosaltres què en penseu? És bo o dolent iniciar els petits d'aquestes edats en el Judo?

Uchi mata per Hiroshi Katanishi

A través del Judo Club Vallès he descobert aquests dos vídeos sobre Uchi mata que em sembla que poden ser interessants. El primer és una recopilació d'Ippons realitzats amb aquesta tècnica mentre que el segon és un vídeo instructiu sobre com realitzar-la correctament, a càrrec d'Hiroshi Katanishi, 7è Dan.

Morote Seoi Nage

Avui m'he decidit a parlar de Morote Seoi Nage, una de les variacions més habituals en competició de Seoi Nage i no he trobat millor manera d'explicar aquesta tècnica que afegint uns quants vídeos.

El primer, és un vídeo demostratiu de l'any 1998 on l'aleshores entrenador nacional de la Selecció de Korea explicava com realitzar aquesta tècnica i on destaquen els desequilibris que es fan amb els braços.

A continuació podeu veure la demostració de la mateixa tècnica feta per Mike Swain, de qui ja hem parlat en anteriors ocasions, i on es pot veure un estil diferent on es veu més clarament el moviment que s'ha de fer amb el maluc.

I per últim, tenim una demostració de Morote Seoi Nage en competició, protagonitzada per Gui-Man Bang i Seo Dong-Kyu:

Yoko Tomoe Nage per Katsuhiko Kashiwazaki

Tot i que ja hem parlat en anteriors ocasions de Katsuhiko Kashiwazaki és un judoca que no para de sorprendre'm en cada vídeo seu que veig.

Avui us deixo un especial sobre Yoko Tomoe Nage en el que es pot veure com executa aquesta tècnica en diverses situacions. A més, també us enllaço una vista prèvia del llibre Tomoe Nage escrit pel mateix autor on s'amplia la informació sobre aquesta tècnica i les seves variants. Està escrit en italià però s'entèn perfectament.

VI Trofeu Ne Waza Francesc Talens

Aquest diumenge, 26 d'abril de 2009 a partir de les 10 del matí, es disputa al Poliesportiu Municipal de Caldes d'Estrach (Caldetes), la VI edició del Trofeu Ne Waza Francesc Talens, una competició diferent que consitueix un homenatge en vida al Mestre Talens, del Club Judo Condal, per la seva aportació al món del Judo.

Feu clic per veure la circular informativa de la Federació Catalana de Judo sobre el VI Trofeu Ne Waza Francesc Talens on, a més, també hi ha el relgament.

Si hi voleu participar, afanyeu-vos perquè avui és l'últim dia per apuntar-s'hi.

Yawara, nou còmic sobre Judo en català

Aprofitant que avui és Sant Jordi i que a Catalunya és tradició que es regalin roses i llibres, us proposo una novetat editorial relacionada amb el món del Judo.

Es tracta del primer número d'un còmic del que ja havíem parlat anteriorment però que ara s'ha traduït al català: "Cinturó negre, Yawara!", que edita l'editorial Glénat i que es presentarà públicament al proper Saló del Còmic (del 7 al 10 de maig a Fira de Barcelona), tot i que ja està disponible a partir d'aquest mes d'abril.

Pel que he pogut llegir, fins fa poc l'autor del còmic original -Naoki Urasawa- no permetia la traducció de cap de les seves obres a d'altres idiomes i els seus fans havíen de comprar els originals en japonès o accedir a versions no oficials per poder seguir les seves històries. Actualment, però, la política d'aquest autor ha canviat i, per primera vegada, Yawara (o Cinturó negre, com es coneix aquí després de la sèrie que va emetre TV3) s'ha traduït a un altre idioma, el català, gràcies al Marc Bernabé i a la gent de Daruma.

Per acabar, no seria just amb vosaltres si no us descobrís un petit secret. A títol personal he pogut col·laborar amb aquesta publicació escribint una petita introducció sobre què és el Judo. Més o menys, he intentat sintetitzar l'esperit d'aquest blog en 5.000 caracters i crec que això pot ajudar els lectors i lectores del còmic a entendre una mica més les històries que s'hi expliquen i, el que és més important, a interessar-se pel nostre esport, el Judo.

Si no sabeu quin llibre regalar o si voleu llegir les històries de la Ginger, ja ho sabeu, una mica de Judo sempre va bé! Només val 7 € i si us hi enganxeu, la col·lecció completa són 29 números que aniran apareixent cada dos mesos. Espero que us agradi i ja em direu què us ha semblat la introducció!

Pixie & Dixie a Judo Jack

Fa temps que no posem res humorísitc al blog i avui que el dia està una mica tapat he pensat que potser un capítol de Pixie & Dixie no ens aniria malament.

Us deixo amb "Judo Jack".

Vídeo sobre els ukemis en Judo

Quan començava a escriure aquest blog, a finals del 2005 i principis del 2006, vaig fer un breu article sobre les caigudes o ukemis en el Judo i sense adonar-me'n gairebé no n'hem tornat a parlar des d'aleshores.

És per aìxò que, avui, quan he vist aquest vídeo, no ho he dubtat ni un moment i l'he volgut compartir amb tots vosaltres per il·lustrar el que dèiem en aquell article de principiant.

És un vídeo molt bàsic que als que ja en sabeu us pot semblar avorrit però que és molt interessant per a tots aquells que comencen en el Judo per saber com s'aprèn a caure. Si encara no en sabeu, no ho dubteu, feu-hi una ullada i a practicar!

Kosen Judo amb Tokyo Hirano

Fa uns dies us deixava uns vídeos antics que em van semblar interessants i avui em trobo amb una altra d'aquestes perles, un especial en 9 parts sobre Kosen Judo (una de les tendències del Judo japonès, semblant a la del Judo promogut pel Kodokan però que posa un especial èmfasi en el Ne Waza o judo a terra). Si us interessa, podeu trobar una excel·lent explicació sobre el Kosen Judo al blog del Dojo Kimura però primer feu un cop d'ull als vídeos que us deixo agrupats a continuació.

Osoto gari amb David Alarza

A través del blog del Judo Club Vallès he descobert aquest vídeo realitzat per Arajudo on en David Alarza, recent campió d'Espanya de -90 Kg, ens mostra una versió d'Osoto gari especial per a competidors. A mi m'ha agradat bastant i intentaré posar-la en pràctica en el proper entrenament.

'Judoka', un documental sobre Doug Rogers

Fins avui no havia sentit a parlar mai d'aquest judoca canadenc que va quedar segon als Jocs Olímpics de Tokio (1964) i que va guanyar en diverses ocasions els Jocs Panamericans de Judo (1965 i 1967).

Com sempre, amb una mica de sort, he trobat aquest documental titulat 'JUDOKA' on s'explica l'estada d'aquest judoca al Japó, on va ser alumne del Mestre Masahiko Kimura i on va esdevenir un dels primers judoques occidentals en participar en l'All Japan University Championships amb l'equip de Takudai.

El documental es relativament curt (18 minuts i 20 segons) i m'ha semblat interessant per poder entendre com era el Judo que es practicava durant aquella època, per veure mètodes d'entrenament i per passar una estona entretinguda. Espero que us agradi.

Judoka by Josef Reeve, National Film Board of Canada

Videos promocionals de judo

Aprofitant que acabo de veure un vídeo promocional del Silicon Valley Judo us el deixo i n'afegeixo un parell més del mateix estil. El segon és el de l'Oklahoma City Defensive Tactics Judo (OKCDT) mentre que el tercer és el de la Kyoto University Judo Club.

És possible que alguns de vosaltres ja els hagueu vist en algun que altre lloc però així els teniu tots junts i podeu comparar. El meu preferit és el de la Universitat de Kyoto però n'hi ha per tots els gustos. No sé si els clubs d'aquí també en fan. Jo n'he estat buscant però no n'he trobat cap. Vosaltres en coneixeu algun?

Sillicon Valley Judo

OKCDT Judo

Kyoto University Judo

Matemàtiques i Judo?

Començo aquesta entrada al blog amb un advertiment: sóc més de lletres que de ciències! Si alguna de les coses que comentaré a continuació no són del tot correctes, no m'ho tingueu en compte.

Per desvetllar l'interrogant del títol us diré que existeix una relació directa entre les matemàtiques i el judo. O això és el que es dedueix d'un estudi al que hem tingut accés i que porta per títol 'Las matemáticas y el equilibrio de los judocas de élite'. L'estudi ha estat finançat pel Consejo Superior de Deportes i pel projecte i-math (ingenio mathematica), entre d'altres, i ha comptat amb la participació de diversos judoques de la Selecció Espanyola de Judo.

Segons el que he pogut entendre, mitjançant l'aplicació d'un model matemàtic s'aconsegueix millorar l'equilibri dels judoques, que amb la pràctica i l'entrenament repetitiu pot patir lleugeres descompensacions provocades per l'excessiva repetició de les tènciques preferides.

Aquest fet, pot provocar que es creïn assimetries en l'equilibri i en les formes del moviment i també pot afectar negativament en relació a les tècniques que no s'entrenen amb tanta freqüència. Segons l'estudi, aquests desajustaments poden afectar el desenvolupament dels músculs i podríen arribar a ser la causa d'algunes lesions.

El model matemàtic que han desenvolupat permet estudiar cada judoca de forma independent i analitzar la situació en la que es troba per tal de poder incidir en els entrenaments en els problemes d'equilibri que pugui tenir.

Així doncs, mitjançant diversos treballs específics de repeticions es pot millorar el rendiment dels judoques d'elit, aconseguint que es puguin inclinar més des de la vertical sense caure a terra i permetent-los recuperar la posició d'equilibri sense problemes. En resum, es tracta d'un exemple més que la ciència i les noves tecnologies aplicades a l'esport poden ajudar en la millora de les condicions físiques i en l'obtenció de millors resultats esportius.

No m'agradaria acabar aquest article sense destacar que l'estudi es refereix només a judoques d'elit i que els entrenaments quotidians de la majoria d'esportistes que practiquen Judo no afecten negativament l'equilibri, sinó més aviat al contrari.

Uchikomis de Mark Huizinga

No fa gaire temps que us vaig deixar un vídeo d'en Mark Huizinga i aquest matí, per casualitat, me n'he trobat un altre on realitza una sèrie d'uchikomis (repeticions d'una o de diverses tècniques) per preparar-se pels passat Jocs Olímpics.

És una sèrie interessant on combina Uchi mata, Ouchi gari, Ippon Seoi Nage i Osoto gari i on els no judoques poden veure la intensitat d'un entrenament de Judo.

Judo des de Russia (part II)

Darrerament us he parlat en diverses ocasions del Judo rus ("Judo des de Rússia" i "Tècniques de recurs en Judo: 'les Russades'" ) i tot i que no en coneixia gairebé res, trobo que té algunes coses interessants que es poden posar en pràctica.

A continuació us deixo la segona part del vídeo 'Russian Judo' en el que Igor Yakimov (un militar soviètic que es va inciar en el Judo i que ha evolucionat cap al Sambo) ens mostra diverses combinacions de Seoi nage, Kata guruma, Harai goshi i Osoto gari.

A vosaltres què us sembla? Les podeu integrar en el vostre judo?

Kata de Judo en Lego

A través del blog dels Amics del Judo Castelló, trobem aquest curiós vídeo instructiu sobre el Kata, una manera diferent d'introduir-lo als més petits i als que no ho són tant.

Espero que us agradi!

L'equip espanyol de Rugby practica Judo

En alguna altra ocasió hem parlat dels paral·lelismes existents entre el Judo i el Rugby, dos esports molt diferents però que en alguns casos comparteixen mètodes d'entrenament i també certs tipus de lesions.

Avui, gràcies al meu germà Martí, m'he assabentat que la Federació Espanyola de Rugby ha sol·licitat l'ajuda d'un professor de Judo per entrenar-se per a l'encontre que els ha d'enfrontar a la selecció de Georgia.

Pel que he pogut descobrir, els georgians tenen uns jugadors molt forts i corpulents [Khinchagashvili (115 Kg), Kubriashvili (117 Kg), Zedginidze (112 Kg), Datunashvili (114 Kg), Gorgodze (118 Kg)... ] mentre que els espanyols no ho són tant i necessiten recursos efectius per poder-los derrotar.

L'escollit per ensenyar-los els conceptes bàsics del kumikata i els desequilibris ha estat en José Ignacio Bueno Junqueira (8è Dan) que intentarà que el pes i la corpulència dels georgians no esdevinguin un factor decisiu per aconseguir la victòria.

Si ho voleu, podeu llegir l'article 'Tira del judo para frenar a Georgia' publicat a l'AS (25-02-2009) on s'amplia la notícia.

Ippons olímpics

Ja fa uns quants mesos dels Jocs Olímpics de Pequín, celebrats el 2008, però és avui que he vist aquest muntatge amb un bon grapat dels ippons que s'hi van poder veure i he volgut compartir-lo.

Quin us agrada més?

Isao Okano

Isao Okano va ser una de les estrelles del judo japonès durant els anys 60 que va ser campió olímpic el 1964 i mundial el 1965. Posteriorment va arribar a ser seleccionador nacional i era conegut pels seus durs mètodes d'entrenament.

Us deixo uns quants vídeos instructius de les seves tècniques preferides.

El primer és una combinació de Seoi Nage i Ko Uchi Gari que li va donar molt bons resultats en competició:

En el segon hi podeu veure el seu Osoto gari en diverses situacions.

Espero que us agradin.

Infografia sobre què és el Judo

A través d'Arajudo hem arribat a la web de Consumer Eroski on tenen una infografia interessant que resumeix en uns senzills passos què és el Judo.

Us deixo la infografia sobre Judo a continuació però, si voleu, podeu consultar-la directament a la web de la revista Consumer Eroski.

Resultats del Vila de París - Ile de France

Aquests són els resultats del torneig Vila de París del cap de setmana passat. Els judoques espanyols no han tingut massa sort i només Ana Carrascosa ha aconseguit quedar en 5a posició.

Categoria masculina

-60 Kg
1. DRAGIN, Dimitri (FRA)
2. PAPINASHVILI, Amiran (GEO)
3. CHOI, Gwang-Hyeon (KOR)
3. PAISCHER, Ludwig (AUT)
5. FUKUOKA, Masaaki (JPN)
5. SOBIROV, Rishod (UZB)
5. UTARBAYEV, Salamat (KAZ)
5. YEKUTIEL, Gal (ISR)

-66 Kg
1. UCHISHIBA, Masato (JPN)
2. DARBELET, Benjamin (FRA)
3. AN, Jeong-Hwan (KOR)
3. UNGVARI, Miklos (HUN)
5. AKIMOTO, Hiroyuki (JPN)
5. CARDONNEL, Alexandre (FRA)
5. PULYAEV, Mikhail (RUS)
5. YILMAZ, Hasan (TUR)

-73 Kg
1. WANG, Ki-Chun (KOR)
2. ARENCIBIA, Yordanis (CUB)
3. BONHOMME, Gilles (FRA)
3. SCHENDEL, Mario (GER)
5. AWANO, Yasuhiro (JPN)
5. ELMONT, Dex (NED)
5. ISAEV, Mansur (RUS)
5. RAZVOZOV, Yoel (ISR)

-81 Kg

1. SONG, Dae-Nam (KOR)
2. KIM, Jae-Bum (KOR)
3. CLERGET, Axel (FRA)
3. NIFONTOV, Ivan (RUS)
5. BARKOUSKI, Mikalai (BLR)
5. KATO, Hirotaka (JPN)
5. MAGOMEDOV, Sirazhudin (RUS)
5. TOMA, Sergiu (MDA)

-90 Kg
1. DAFREVILLE, Yves Matthieu (FRA)
2. ONO, Takashi (JPN)
3. DENISOV, Kirill (RUS)
3. PINSKE, Michael (GER)
5. DE LA CROES, Marvin (NED)
5. HE, Yanzhu (CHN)
5. LIPARTELIANI, Varlam (GEO)
5. MAMMADOV, Elkhan (AZE)

-100 Kg
1. ANAI, Takamasa (JPN)
2. BIADULIN, Yauhen (BLR)
3. BRATA, Daniel (ROU)
3. PETERS, Dimitri (GER)
5. CORREA, Luciano (BRA)
5. MAGOMEDOV, Magomed (RUS)
5. MARET, Cyrille (FRA)
5. ZEEVI, Ariel (ISR)

+100 Kg
1. RINER, Teddy (FRA)
2. MIKHAYLIN, Alexander (RUS)
3. ROBIN, Pierre-alexandre (FRA)
3. TANGRIEV, Abdullo (UZB)
5. BRYANOV, Maxim (RUS)
5. BRYSON, Oscar (CUB)
5. MAKARAU, Ihar (BLR)
5. WOJNAROWICZ, Janusz (POL)

Categoria femenina

-48 Kg
1. YAMAGISHI, Emi (JPN)
2. JOSSINET, Frederique (FRA)
3. CLIMENCE, Aurore (FRA)
3. FUKUMI, Tomoko (JPN)
5. CHUNG, Jung-Yeon (KOR)
5. MENEZES, Sarah Gabrielle (BRA)
5. PAYET, Laetitia (FRA)
5. POLZIN, Daniela (BRA)

-52 Kg
1. KUZYUTINA, Natalia (RUS)
2. LA RIZZA, Audrey (FRA)
3. KIM, Kyung-Ok (KOR)
3. NAKAMURA, Misato (JPN)
5. CARRASCOSA, Ana (ESP)
5. NISHIDA, Yuka (JPN)
5. TARANGUL, Romy (GER)
5. ZHU, Ang (CHN)

-57 Kg
1. BOUKOUVALA, Ioulietta (GRE)
2. RIBOUT, Morgane (FRA)
3. HAREL, Barbara (FRA)
3. MATSUMOTO, Kaori (JPN)
5. CHITU, Andreea Stefania (ROU)
5. HOWELL, Gemma (GBR)
5. MONTEIRO, Telma (POR)
5. TOKUHISA, Hitomi (JPN)

-63 Kg
1. UENO, Yoshie (JPN)
2. HIRAI, Nozomi (JPN)
3. KOVAL, Vera (RUS)
3. MISKOVIC, Marijana (CRO)
5. PAYET, Emmanuelle (FRA)
5. VAN EMDEN, Anicka (NED)
5. WILLEBOORDSE, Elisabeth (NED)
5. XU, Yuhua (CHN)

-70 Kg
1. DECOSSE, Lucie (FRA)
2. PASQUET, Marie (FRA)
3. DOU, Shumei (CHN)
3. THIELE, Kerstin (GER)
5. CONWAY, Sally (GBR)
5. HWANG, Ye-Sul (KOR)
5. KUNIHARA, Yoriko (JPN)
5. SRAKA, Rasa (SLO)

-78 Kg
1. LEBRUN, Celine (FRA)
2. VERKERK, Marhinde (NED)
3. PRYSHCHEPA, Maryna (UKR)
3. YANG, Xiuli (CHN)
5. ANTOMARCHI, Kaleima (CUB)
5. POSSAMAI, Stephanie (FRA)
5. RAMIREZ, Yahima (POR)
5. WOLLERT, Heide (GER)

+78 Kg
1. TONG, Wen (CHN)
2. ORTIZ BOUCURT, Idalis (CUB)
3. IVASHCHENKO, Elena (RUS)
3. TACHIMOTO, Megumi (JPN)
5. BISSENI, Eva (FRA)
5. KIM, Na-Young (KOR)
5. QIN, Qian (CHN)
5. SADKOWSKA, Ursula (POL)

Foto © REUTER/Charles Platiau.

Rocky Balboa fent Judo

Estic segur que molts de vosaltres heu vist en algun moment de la vostra vida alguna de les pel·lícules de Rocky Balboa i que segur que recordeu els seus mètodes d'entrenament. Doncs bé, ja fa un temps que vaig veure aquest vídeo d'en Joel Brutus, un judoca haitià, que es preparava per als Jocs Olímpics de Pequín i em va recordar directament en Rocky.

El vídeo té una durada de gairebé 10 minuts però és curiós i per això he volgut compartir-lo amb vosaltres. Què us sembla? Hi ha algú que tingui un pneumàtic de camió a casa o al gimnàs i que utilitzi mètodes d'entrenament semblants?

Judo des de Rússia

Fa uns mesos que us vaig parlar de les "russades" com a un conjunt de tècniques de recurs que es poden utilitzar en Judo i us vaig dir que s'anomenàven d'aquesta manera perquè les havien començat a utilitzar els judoques russos i dels països de l'Europa de l'Est.

Avui he localitzat un vídeo en el que es poden veure moltes d'aquestes tècniques però que també ens demostra que els russos saben fer altres coses. És un conjunt d'ippons però té la particularitat que només estan executats per judoques russos. Ara a veure qui s'anima i en fa un amb els ippons dels judoques espanyols o catalans...

World Ranking List

Aquest 2009, la Federació Internacional de Judo (IJF) ha introduït diverses modificacions en el sistema de competició però també ha modificat altres normes que afectaran a la classificació dels judoques de cada país per a les grans cites mundials (Jocs Olímpics, Mundials, etc.) a l'hora d'establir els caps de sèrie i els judoques que hi podran participar.

D'aquesta manera la IJF ha creat la World Ranking List, un rànquing mundial que té l'objectiu d'identificar els competidors més forts de cada categoria de pes i que es formarà a partir de les puntuacions obtingudes en les World Cups, els Grand Prix, Grand Slam, Masters, Campionats continentals, Campionats del Món i Jocs Olímpics.

A continuació us deixo el quadre de resum amb els punts que s'obtindran en cada cas:



Podeu consultar diversos enllaços amb els documents oficials que expliquen aquestes i d'altres normes relacionades.

World ranking List

Traducció de la normativa en castellà a la web de la Federació Asturiana de Judo

Normativa per regular la selecció d'esportistes dels equips nacionals absoluts i la seva participació en les concentracions i els tornejos internacionals

Information Grand Slam and Grand Prix (pdf)
Information World Masters (pdf)
Information World Cup (pdf)

Torneig Vila de París - Ile de France

Aquest cap de setmana 7 i 8 de febrer es disputa a París un dels campionats amb més tradició del panorama internacional i que sempre ens meravella per la presència de grans judoques al tatami i de moltíssims espectadors a les graderies: el Torneig Vila de París - Ile de France

Per a tots aquells que no hi podrem anar, sempre ens queda internet, el Judo TV de la Federació francesa i els seus 5 canals que retransmetran en directe els combats de cada un dels tatamis.

A més us recomano que feu una ullada a l'especial que han preparat des d'HajimeJudo.com sobre el Vila de París, que inclou diverses llistes amb els judoques que han guanyat més vegades, els espanyols que hi han participat, pujat al pòdium, etc. Un molt bon treball de recerca que val la pena aprofitar!

Sankaku per Mark Huizinga

Tot i que ja n'hem parlat en anteriors ocasions, us deixo un vídeo que m'ha semblat interessant sobre una de les tècniques que millor funcionen en el Ne waza: Sankaku.

En aquesta ocasió és el campió Mark Huizinga qui ens il·lustra.

Resultats del Campionat d'Espanya de Judo

Aquest cap de setmana s'ha celebrat el Campionat d'Espanya de Judo amb els resultats següents:

Categoria masculina:

-60 Kg
1r - RAUL CLEMENTE
2n - PABLO ARRONTE
3r - ALEX TIMONEDA
3r - JAVIER FURIO

-66 Kg
1r - JAVIER DELGADO
2n - DAVID RAMIREZ
3r - HECTOR MEDINA
3r - LEANDRO MERCADER

-73 Kg
1r - KIYOSHI UEMATSU
2n - MIGUEL ROMERO
3r - PABLO SANCHEZ
3r - JOAQUIN RUIZ

-81 Kg
1r - JORGE BENAVENTE
2n - DAVID SANCHEZ
3r - PABLO RODRIGUEZ
3r - FRANCISCO J. MADERA

-90 Kg
1r - DAVID ALARZA
2n - JORGE RIGUEIRA
3r - ISAAC CARREÑO
3r - ALBERTO ARNAL

-100 Kg
1r - SANTYAGO DIAZ
2n - DAVID PEREZ
3r - JONATHAN DELGADO
3r - JUAN A. GONZALEZ

+100 Kg
1r - ANGEL PARRA
2n - VICTOR M. CANSECO
3r - ESTEBAN MAYORDOMO
3r - ANTONIO DOMINGUEZ


Categoria femenina

-48 Kg
1a - OIANA BLANCO
2a - VANESA GARCIA
3a - AIDA SARMIENTO
3a - AMAIA LARREA

-52 Kg
1a - NIEVA LARRAYA
2a - LAURA GOMEZ
3a - ELIA ROSELL
3a - MARTA SOMOZA

-57 Kg
1a - ANA Mª RIBAS
2a - SILVIA HORTAL
3a - TERESA BLANCO
3a - CONCHI BELLORIN

-63 Kg
1a - ZAIRA GISBERT
2a - ISABEL PUCHE
3a - CASANDRA RODRIGUEZ
3a - MAIER URIARTE

-70 Kg
1a - CECILIA BLANCO
2a - SARA ROCHELA
3a - MARIA BERNABEU
3a - AINHOA TORO

-78 Kg
1a - RAQUEL PRIETO
2a - MARTA TORT
3a - LAIA TALARN
3a - EVADNE HUECAS

+78 Kg
1a - ALICIA ALONSO
2a - SARA ALVAREZ
3a - SARA CONEJERO
3a - NOELIA GONZALEZ

En color vermell, els judoques catalans; en taronja els catalans que competien per a altres comunitats. Podeu llegir la crònica del campionat d'Espanya a la web de la Federació Catalana de Judo.

Foto © Arajudo

Llicències de Judo a Catalunya

Recentment s'ha publicat l'informe de l'Observatori Català de l'Esport de l'any 2008 del que hem extret dues dades significatives relacionades amb el Judo.

La primera és el nombre de llicències de Judo que hi havia a Catalunya l'any 2007, que eren un total de 5.467

La segona, el nombre de judoques d'alt nivell a Catalunya durant el mateix any: 2

A continuació us deixo les dues pàgines on es poden consultar aquestes dades i on també hi trobareu les relatives a altres esports, que ens permeten tenir una visió global de com està el nostre esport en comparació amb la resta.

Què en penseu vosaltres?

Joan Enrich

Ahir a la nit vaig descobrir a través de la web de Judobcn un vídeo elaborat per Jordi Hurtado, professor del Judo Condal, sobre un dels més grans judoques catalans de tots els temps, en Joan Enrich (que també pertany al Judo Condal).

Joan Enrich va ser campió d'Espanya de Judo en categoria absoluta l'any 1989 i ha estat i continua sent un referent per a molts judoques des de finals dels anys 80 i principis dels 90 fins a l'actualitat.

Podeu consultar el palmarès d'en Joan Enrich a JudoInside però els números no ho són tot i cal recordar que l'any 92, una desafortunada lesió el va apartar dels Jocs Olímpics de Barcelona on, competint a casa i amb suport del públic, segurament hauria fet una molt bona actuació.

Actualment en Joan Enrich continua entrenant al Judo Condal amb una forma i una entrega envejables als seus 45 anys i és una ajuda i un exemple en el que ens fixem tots els que tenim el privilegi de compartir tatami amb ell.

El Judo augmenta la massa cerebral

Seguim amb temes curiosos. El tema que us porto avui no l'he pogut verificar tal com seria recomanable en un bon periodista però tot i això us deixo el vídeo perquè vosaltres mateixos decidiu.

Es tracta d'un reportatge del programa Globo Repórter emès a la Rede Globo del Brasil sobre una investigació científica que diu que la pràctica del Judo pot augmentar la capacitat del cervell humà i fer que es multipliqui la massa cerebral, amb millores en la mida de les neurones i la velocitat de transmissió de les dades neuronals.

El reportatge és en portugués però si us hi esforceu una mica segur que l'enteneu perfectament. Una dada més a tenir en compte per a convèncer els escèptics. Per mi el Judo és el millor esport que podeu fer!

Els gestos de la victòria en el Judo

Després d'uns Jocs Olímpics acostumen a sorgir nombrosos estudis relacionats amb el món de l'esport que analitzen diversos aspectes interessants.

Un d'aquests estudis és el que han elaborat a la Universitat de British Columbia (Canadà) els psicòlegs Jessica Tracy i David Matsumoto, que han analitzat els gestos més freqüents que s'associen amb la victòria.

Ho han fet sobre les dades dels diversos combats de judo dels Jocs Olímpics i Paralímpics d'Atenes (2004) i han descobert que els gestos de la victòria són innats!

Els gestos espontanis dels judoques vidents i invidents de més de 30 països que van participar als esmentats Jocs es van repetir en cada victòria. D'aquesta manera, els més habituals són:

- salts d'alegria
- braços aixecats
- inclinar el cap enrere
- treure pit

Tots ells es concreten en l'expressió universal de l'orgull i es produeixen independentment de la nacionalitat dels competidors. Per contra, els gestos dels perdedors són diferents entre uns i altres i l'estudi ha demostrat que la derrota es plasma de manera diversa segons les cultures, ja que algunes tendeixen a inhibir els símptomes de la vergonya.

Si voleu llegir l'estudi complet el podeu trobar a Proceedings of the National Academy of Sciences (USA)

© Foto de Getty Images by AFP/Getty Images

Nou domini: elblogdeljudo.com

Comença un nou any i amb ell arriben novetats per a El Blog del Judo. Per celebrar el 2009 i el tercer aniversari d'aquest blog (que vàrem complir el passat mes de novembre), a partir d'ara podreu llegir tots els articles a una nova adreça web: http://www.elblogdeljudo.com/

A més, també tenim nou e-mail de contacte (elblogdeljudo@elblogdeljudo.com) on podeu escriure'ns per fer suggeriments, preguntes o per comentar qualsevol cosa relacionada amb el món del Judo o amb el funcionament d'aquest blog.

Les adreces antigues continuaran en funcionament com fins ara però, en endavant, potenciarem molt més aquestes.