Exercicis musculars per al Judo

A través del bloc del Club Judo Vilfranca he trobat aquests dos interessants vídeos (una mica antics) sobre exercicis musculars que ens poden servir per enfortir-nos físicament. No es necessiten ni màquines ni peses; només un judogi, un company que ens ajudi i moltes ganes d'entrenar de valent!