Ippons del segle XX

Avui ens toca un vídeo d'Ippons enregistrats a finals del segle XX (ho veureu pel tipus d'imatges) però que no per això deixen de ser igual d'espectaculars que els que es veuen en les competicions actuals.

Espero que us agradi!

Ashi waza judo

Us deixo un vídeo instructiu molt extens (gairebé 19 minuts) sobre Ashi waza en el que diversos professors francesos (Patrick Roux, 7è Dan; Serge Videau, 6è Dan; Frédéric Dambach, 5è Dan i Nobuhisa Hagiwara, 6è Dan) ens mostren els "secrets" del que en l'argot del Judo s'anomena una bona "escombrada".

Millorem l'equilibri en el Judo amb la pilota suïssa

A través de la British Judo he arribat a aquest vídeo curiós on es mostren una sèrie de moviments realitzats sobre una fit ball o pilota suïssa que ens poden ajudar a millorar l'equilibri i a enfortir-nos de cara a la pràctica del Judo.

Els exercicis es fan sobre una pilota gegant que ens ajuda a treballar amb diversos músculs alhora, i afegeix l'equilibri com a element interessant per ajudar-nos a suportar millor el desgast físic.

Amb la pilota suïssa es millora la força i s'augmenta la flexibilitat i el to muscular al mateix temps que es reforça l'equilibri, la coordinació i la postura i es prevenen dolors cervicals i lumbars.

I per finalitzar, només una recomanació. L'especialista del vídeo segur que porta moltes hores de pràctica. Si teniu l'oportunitat de provar-ne una comenceu pel principi i aneu acostumant-vos gradualment a la pilota per evitar caigudes innecessàries i possibles accidents.

Combinació espectacular: morote seoi nage - osoto gari

Us deixo un vídeo espectacular del Torneig Vila de París-Ile de France, celebrat el passat cap de setmana, i que hem vist gràcies a la web de Tatamitontonkimono.

Es tracta del combat de semifinals de la categoria de -66Kg entre en Miaragchaa SANJAASUREN (MGL) i en David LAROSE (FRA) i us el deixo per una combinació espectacular de tècniques i per la rapidesa com s'executen. Val la pena de veure: Morote seoi Nage - Osoto gari - amb sorpresa final per rematar.

Uchi komi amb Go Tsunoda

Revisant vídeos antics m'he trobat amb aquest que es va enregistrar l'estiu del 2006 a l'Stage de Judo de Montpelier, on en Go Tsunoda, mestre de Judo 5è Dan relacionat amb la ciutat de Lleida, ens mostra com fer un bon Uchi komi (repetició sistemàtica d'una mateixa tècnica que es fa amb l'objectiu de perfeccionar-la).