Samurai spirit Judo

Per acabar l'any amb bon peu o per començar aquest 2011 millor us deixo un espectacular documental sobre el Judo. Es tracta de "Samurai spirit Judo", un reportatge emès per NHK World, dividit en 5 parts i que compta amb la intervenció estelar de Kosei Inoue a la part final.

En la sèrie existeixen altres programes dedicats al Kendo, l'Aikido, el Kobudo, el Sumo, el Kyudo, el Iaido entre d'altres arts marcials però el que ens interessa a nosaltres és el dedicat al Judo.


1.- http://www.youtube.com/watch?v=uDnGzU7pnjQ&feature=more_related


2.- http://www.youtube.com/watch?v=FkWaCmXmv5k


3.- http://www.youtube.com/watch?v=YkgsHnfV0o8&feature=player_embedded


4.- http://www.youtube.com/watch?v=X-dsV9-CYlA&feature=player_embedded


5.- http://www.youtube.com/watch?v=MlXUuYG7hYQ&feature=player_embedded

101 Ippons del 2009 i el 2010

Campionat de Catalunya de Judo 2010

Aquest cap de setmana s'ha celebrat el Campionat de Catalunya de Judo 2010 a Sant Sadurní d'Anoia.

Els resultats han estat els següents:

CATEGORIA MASCULINA





-60 Kg

1r.- DAVID DEL CAMPO - CONDAL
2n.- FCO. JOSÉ CAMPANARIO - CONDAL
3r.- MARC ESBRÍ - LLURIA
3r.- PEDRO RIVADULLA - VITAL ESPORT


-66 Kg

1r.- ERIC PEÑA - LLURIA
2n.- RUBÉN GARCIA - LLURIA
3r.- MARC SINTES - CONDAL
3r.- ANDRÉS GUILLÉN - VITAL ESPORT


-73 Kg

1r.- EDGAR MASANÉS - CONDAL
2n.- IMANOL RICO - DOJO LLEIDA
3r.- TOMÁS MORALES - YAWARA
3r.- DANI GARCIA - ANDORRA


-81 Kg

1r.- MAURICI CASASAYAS - ESPORT 7
2n.- ANDRÉS LIZÁN - MARISTES S. JOAN
3r.- RAMÓN ROCA - MOIÀ
3r.- OSSIAN CAMBEIRO - MARISTES S. JOAN


-90 Kg

1r.- SERHY PAVLOV - DOJO LLEIDA
2n.- RUBÉN MANÍ - ESPORT 7
3r.- JOAN TUR - LOUIS
3r.- PABLO LORENZO - LLURIA


-100 Kg

1r.- DANIEL BUENDÍA - LA LLAGOSTA
2n.- OSCAR GISPERT - MONTSERRAT
3r.- MARC FORTUNY - BADIA
3r.- ERIK SIMON - CONDAL


+100Kg

1r.- FRAN MOLINA - LA LLAGOSTA
2n.- MIQUEL ÀNGEL DÍAZ - TARRAGONA
3r.- VÍCTOR FERRERES - YAWARA


CATEGORIA FEMENINA

-48 Kg


1a.- DAINE CORDERO - PRIORAT
2a.- BEATRIZ FERRER - AESE


-52 Kg

1a.- VANESSA GARCIA - LOUIS
2a.- NADIA MAHGOUB - STA. PERPÈTUA
3a.- ANNA MERCADER - LLURIA


-57 Kg

1a.- CELINE TSUNODA - DOJO LLEIDA
2a.- CARLA UBASART - MOIÀ
3a.- CRISTINA CONTERO - MONTSERRAT
3a.- SARA PELLEGRINELLI - HOSPITALET DE L’INFANT


-63 Kg

1a.- LAURA SALLÉS - ANDORRA
2a.- CARLA GARCIA - DOJO LLEIDA
3a.- IRIA RODRÍGUEZ - CARDEDEU
3a.- MONTSERRAT SABATÉ - VITAL ESPORT


-70 Kg

1a.- GEMMA GIMENO - LLURIA
2a.- MARION VELTEN - NIPPON PRAT
3a.- MAGALI NAIDJA - PARE MANYANET

-78 Kg

1a.- LAIA TALARN - LLURIA
2a.- MIHOKO ROVIRA - YAWARA
3a.- INÉS FRANCO - LLURIA


+78 Kg

1a.- ALICIA ALONSO - BADIA
2a.- NOELIA GONZÁLEZ - BUSHIDO
3a.- GISELA HITOS - VILANOVA

A banda dels resultats, també és interessant la reflexió d'en Joan Enrich sobre el Campionat de Catalunya 2010 que podeu veure gràcies a la gent del Centre de Tecnioficació Barcelona Nord. i la galeria de fotos de Josep Xancó.

Combinació d'Ouchi gari amb Tai Otoshi

Fa uns quants dies que m'he tornat a emocionar veient vídeos de Tai otoshi i avui us en deixo un d'una combinació que comença amb Ouchi gari i acaba amb aquesta tècnica.



Enllaç al vídeo Ouchi gari amb Tai otoshi

Seminari de Peter Seisenbacher

Tornem amb uns altres vídeos antics. En aquest cas es tracta d'un seminari, en dues parts, realitzat per Peter Seisenbacher, campió olímpic l'any 1984 i campió del món el 1985, que tot i els anys transcorreguts continua estant plenament vigent.

La primera part d'aquest seminari està dedicada al treball de peu dret, amb nombroses tècniques i projeccions...



Mentre que la segona part se centra més en el treball de Ne waza o de judo a terra tot i que també hi podem veure algunes projeccions.

Exercicis musculars per al Judo

A través del bloc del Club Judo Vilfranca he trobat aquests dos interessants vídeos (una mica antics) sobre exercicis musculars que ens poden servir per enfortir-nos físicament. No es necessiten ni màquines ni peses; només un judogi, un company que ens ajudi i moltes ganes d'entrenar de valent!

Kosei Inoue en acció

Avui us deixo un parell de vídeos d'en Kosei Inoué, gran persona i excel·lent judoca.

Didàctica de Tai otoshi

Navegant per la xarxa he trobat aquest interessant vídeo sobre Tai otoshi a l'estil japonès, que m'ha semblat interessant de compartir.

Reportatge sobre Kosei Inoue

Altres vegades hem parlat d'en Kosei Inoue a El Blog del Judo però avui, gràcies al nostre amic Badr, podem veure aquest reportatge sobre el seu Judo.

A veure si us agrada...

Això és el Judo

Com que aquests dies no tinc massa temps per dedicar al blog, us deixo un vídeo que m'ha semblat interessant ja que exemplifica amb imatges què és el Judo.

Espero que us agradi tant com a mi ja que penso que si els mitjans de comunicació espanyols fessin muntatges com aquest dels diversos campionats de Judo en lloc de no dir-ne res o de mostrar només els combats dels judoques locals hi hauria molta més gent que s'interessaria pel nostre esport.

Fins una altra...

Juji gatame per Jeon Ki Young

Ippons infantils

Una gran part dels practicants del Judo al nostre país són nens i nenes en edat escolar però repassant els articles anteriors que hem fet, veig que no hi tenim gaires vídeos amb els Ippons que fan.

És per això que avui us deixo un vídeo de judoques brasilers on els Ippons no tenen res a envejar als que fan els judoques adults.

Ippons de judoques veterans

Un interessant vídeo d'Ippons realitzats per judoques veterans...

Osoto gari per Yasuhiro Yamashita

Ja hem parlat en alguna altra ocasió de la potència de l'Osoto gari de Yasuhiro Yamashita però no em canso mai de veure com el fa.

Avui, un nou vídeo on es veu un jove Yamashita explicant la seva tècnica preferida.

Homenatge a Anton Geesink

El passat 27 d'agost va morir Anton Geesink, un dels millors judoques europeus de la història del Judo i possiblement el millor del món durant la seva època de competidor.

Per aquells que no n'hagueu sentit a parlar, Anton Geesink va ser el primer judoca no japonès que va guanyar un títol mundial (l'any 1961), repetint la seva proesa posteriorment el 1965 i en els Jocs Olímpics de 1964 celebrats a Tòquio (Japó), on es va imposar en la categoria Open (sense limitació de pes). A més, també va guanyar 21 títols europeus i 17 títols nacionals als Països Baixos.

Geesink feia 1,98 metres i pesava 121 Kg i ha mort a l'edat de 76 anys deixant enrere tota una trajectòria d'entrega i dedicació al Judo, com a membre del Comitè Olímpic Internacional des de 1987, que ha anat més enllà de la seva faceta de competidor i que ha ajudat a fer del Judo l'esport universal que és avui.

Resultats del Mundial de Judo de Tòquio 2010

Acabat ja el mundial de Judo del 2010 que s'ha celebrat a Tòquio resumim, a continuació, els resultats de totes les categories de pes.


Categoria masculina

-60 Kg

1r - SOBIROV, Rishod (UZB)
2n - ZANTARAIA, Georgii (UKR)
3r - GALSTYAN, Arsen (RUS)
3r - HIRAOKA, Hiroaki (JPN)
5è - MUDRANOV, Beslan (RUS)
5è - VERDE, Elio (ITA)
7è - ASUMBANI, David (GEO)
7è - PAISCHER, Ludwig (AUT)


-66 Kg

1r - MORISHITA, Junpei (JPN)
2n - CUNHA, Leandro (BRA)
3r - HASHBAATAR, Tsagaanbaatar (MGL)
3r - KORVAL, Loic (FRA)
5è - FARMONOV, Mirzahid (UZB)
5è - URIARTE, Sugoi (ESP)
7è - GADANOV, Alim (RUS)
7è - UNGVARI, Miklos (HUN)

-73 Kg

1r - AKIMOTO, Hiroyuki (JPN)
2n - ELMONT, Dex (NED)
3r - AWANO, Yasuhiro (JPN)
3r - WANG, Ki-Chun (KOR)
5è - ISAEV, Mansur (RUS)
5è - SAINJARGAL, Nyam-Ochir (MGL)
7è - KUBAKAEV, Azat (KGZ)
7è - LEGRAND, Ugo (FRA)

-81 Kg

1r - KIM, Jae-Bum (KOR)
2n - GUILHEIRO, Leandro (BRA)
3r - BURTON, Euan (GBR)
3r - TAKAMATSU, Masahiro (JPN)
5è - CANTO, Flavio (BRA)
5è - MAMMADLI, Elnur (AZE)
7è - ELMONT, Guillaume (NED)
7è - MAGOMEDOV, Sirazhudin (RUS)

-90 Kg

1r - ILIADIS, Ilias (GRE)
2n - NISHIYAMA, Daiki (JPN)
3r - DENISOV, Kirill (RUS)
3r - MAMMADOV, Elkhan (AZE)
5è - GREKOV, Valentyn (UKR)
5è - LIPARTELIANI, Varlam (GEO)
7è - CAMILO, Tiago (BRA)
7è - SCHIRNHOFER, Max (AUT)

-100 Kg

1r - ANAI, Takamasa (JPN)
2n - GROL, Henk (NED)
3r - DESPAIGNE, Oreydi (CUB)
3r - FABRE, Thierry (FRA)
5è - KURBANOV, Utkir (UZB)
5è - NAIDAN, Tuvshinbayar (MGL)
7è - GASIMOV, Elmar (AZE)
7è - RAKOV, Maxim (KAZ)

+100 Kg

1r - RINER, Teddy (FRA)
2n - TOELZER, Andreas (GER)
3r - BATAILLE, Matthieu (FRA)
3r - EL SHEHABY, Islam (EGY)
5è - SILVA, Rafael (BRA)
5è - TAKAHASHI, Kazuhiko (JPN)
7è - GUJEJIANI, Lasha (GEO)
7è - VUIJSTERS, Grim (NED)

Open

1r - KAMIKAWA, Daiki (JPN)
2n - RINER, Teddy (FRA)
3r - SUZUKI, Keiji (JPN)
3r - TACHIYAMA, Hiroki (JPN)
5è - SAYIDOV, Ramziddin (UZB)
5è - TANGRIEV, Abdullo (UZB)
7è - TAKAHASHI, Kazuhiko (JPN)
7è - WANG, Hao (CHN)



Categoria femenina

-48 Kg

1a - ASAMI, Haruna (JPN)
2a - FUKUMI, Tomoko (JPN)
3a - DUMITRU, Alina (ROU)
3a - MENEZES, Sarah (BRA)
5a - CHUNG, Jung-Yeon (KOR)
5a - JOSSINET, Frederique (FRA)
7a - FREITAS, Leandra (POR)
7a - PARETO, Paula (ARG)

-52 Kg

1a - NISHIDA, Yuka (JPN)
2a - NAKAMURA, Misato (JPN)
3a - KUZYUTINA, Natalia (RUS)
3a - MUNKHBAATAR, Bundmaa (MGL)
5a - MIRANDA, Erika (BRA)
5a - TARANGUL, Romy (GER)
7a - RAMOS, Joana (POR)
7a - ZHANG, Lichuan (CHN)

-57 Kg

1a - MATSUMOTO, Kaor (JPN)
2a - MONTEIRO, Telma (POR)
3a - BOUKOUVALA, Ioulietta (GRE)
3a - FILZMOSER, Sabrina (AUT)
5a - CAPRIORIU, Corina (ROU)
5a - LUPETEY, Yurileidys (CUB)
7a - HOWELL, Gemma (GBR)
7a - KARAKAS, Hedvig (HUN)

-63 Kg

1a - UENO, Yoshie (JPN)
2a - TANAKA, Mik (JPN)
3a - ABEL, Yaritza (CUB)
3a - YUSUBOVA, Ramila (AZE)
5a - SCHLESINGER, Alice (ISR)
5a - VAN EMDEN, Anicka (NED)
7a - GERBI, Yarden (ISR)
7a - WILLEBOORDSE, Elisabeth (NED)

-70 Kg

1a - DECOSSE, Lucie (FRA)
2a - MESZAROS, Anett (HUN)
3a - KUNIHARA, Yoriko (JPN)
3a - SRAKA, Rasa (SLO)
5a - BLANCO, Cecilia (ESP)
5a - BOSCH, Edith (NED)
7a - HWANG, Ye-Sul (KOR)
7a - WATANABE, Mina (JPN)

-78 Kg

1a - HARRISON, Kayla (USA)
2a - AGUIAR, Mayra (BRA)
3a - OGATA, Akari (JPN)
3a - YANG, Xiuli (CHN)
5a - PRYSHCHEPA, Maryna (UKR)
5a - WOLLERT, Heide (GER)
7a - LEBRUN, Celine (FRA)
7a - MOSKALYUK, Vera (RUS)

+78 Kg

1a - SUGIMOTO, Mika (JPN)
2a - QIN, Qian (CHN)
3a - ORTIZ, Idalys (CUB)
3a - TSUKADA, Maki (JPN)
5a - KIM, Na-Young (KOR)
5a - LIU, Huanyuan (CHN)
7a - DORJGOTOV, Tserenkhand (MGL)
7a - SADKOWSKA, Urszula (POL)

Open

1a - SUGIMOTO, Mika (JPN)
2a - QIN, Qian (CHN)
3a - DONGUZASHVILI, Tea (RUS)
3a - TACHIMOTO, Megumi (JPN)
5a - KIM, Na-Young (KOR)
5a - LEBRUN, Celine (FRA)
7a - DORJGOTOV, Tserenkhand (MGL)
7a - PUREVJARGAL, Lkhamdegd (MGL)

Kataha Jime per Isao Okano

Després d'un Mundial de Judo sense massa bons resultats per als judoques espanyols sempre ens queden els vídeos dels combats per veure coses interessants i per continuar aprenent fora del tatami.

Avui us deixo un vídeo d'una estrangulació que pot resultar molt sorprenent si sabem executar-la amb rapidesa i presició: Kataha Jime. L'artífex és en Isao Okano

Obi tori gaeshi

Continuem amb més judo a terra i més concretament amb un tècnica que aprofita el cinturó del contrari per voltejar-lo: Obi tori gaeshi.

Hane goshi per Hirano Ryosaku

Us porto un interessant vídeo protagonitzat pel mestre Hirano Ryosaku on ens demostra com realitzar Hane goshi, una tècnica de projecció a peu dret que s'executa amb el maluc i que requereix una gran coordinació entre els moviments de la mà, el maluc i la cama.

La versió d'en Ryosaku té la particularitat que es pot executar de manera molt ràpida, sorprenent d'aquesta manera al nostre adversari.

Ippons de Judo modern - 2010

Us deixo una nova recopilació d'Ippons realitzats aquest any 2010. Espero que us agradi!

Tai otoshi mix

Us deixo una recopilació d'Ippons de Tai otoshi, una de les tècniques de judo que més m'agraden.

Ne waza per Stephane Traineau

Així com fa pocs dies us deixava un vídeo de l'Stephane sobre Uchi mata, avui toca una mica de judo a terra...

Uchi mata per Stephane Traineau

Avui he trobat aquest nou vídeo instructiu sobre Uchi mata, una de les tècniques més increïbles del Judo, protagonitzat per Stephane Traineau, judoca francès que va arribar a ser campió del món de Judo (-95 Kg) i que va participar en quatre Jocs Olímpics.

Ippons de Ne waza

Moltes vegades us deixem recopilatoris d'Ippons realitzats des de peu dret però avui en deixem un que és una mica diferent ja que recull diverses formes d'immobilitzar, estrangular o luxar en competició.

100%judo-100%Ne-Waza - wideo

Com evitar Juji gatame?

Fa uns dies us deixava un vídeo instructiu sobre Juji gatame i per casualitat avui me n'he trobat un altre on s'explica una manera força senzilla d'escapolir-se'n.

El vídeo d'avui està protagonitzat per un entrenador de Jiu Jitsu brasiler però és prou interessant per posar-lo en pràctica en una classe de Judo.

A veure què us sembla... Fàcil, no?

Ouchi gari per Maurici Casasayas

Us deixo aquest vídeo que han penjat els amics de l'Esport 7 on es veu el seu campió, en Maurici Casasayas Jr (4t Dan i actual campió d'Espanya de Judo en la categoria de -81 Kg) executant l'Ouchi Gari que li ha donat tantes victòries.

Sense paraules!!! Les imatges ho diuen tot i sempre és un plaer poder compartir vídeos fets per gent d'aquí.



http://www.youtube.com/watch?v=hwW1eN2pxmY&feature=player_embedded

Test Sterkowicz per al Judo

Ara que comencen les vacances per a molts, us deixo un vídeo sobre el test d'Stanislaw Sterkowicz, un entrenador polonès que l'ha desenvolupat per comprovar les qualitats físiques dels judoques.

Per començar, cal escalfar corrent uns 5 minuts (amb intensitat moderada) i, a continuació, fer algunes projeccions a velocitat lenta (només per adaptar-se a la distància i a l'Uke).

Dos judokes d'estatura i de massa corporal semblants a la de Tori (de la mateixa categoria de pes, per exemple) es col.loquen a 6 metres de distància un de l'altre, mentre que Tori es posa al mig, a tres metres de distància de cada un d'ells.

La prova es divideix en tres períodes de 15seg (A), 30seg (B) i 30seg (C), amb intervals de descans de 10seg. Durant cadascun dels períodes Tori ha de projectar els Ukes utilitzant Ippon seoi nage tantes vegades com li sigui possible.

Immediatament després es verifica la freqüència cardíaca del judoca i es torna a mesurar 1 minut després del final de la prova.

Per calcular com estem físicament, hem de sumar el nombre total de projeccions realitzades durant els tres períodes i calcular l'índex d'acord a aquesta equació:

índex = pulsacions per minut al final del test + pulsacions 1 minut després del final de la prova / nombre total de projeccions d'Ippon seoi nage.

Existeixen uns quadres classificant en quin estat de forma ens trobem però crec que el millor que podeu fer és fer-lo abans de marxar de vacances i quan torneu als entrenaments i veureu com us ha afectat el descans estiuenc.





Un altre test interessant a fer és l'anomenat Test Blasco del que he trobat un informe molt extens a la web de la Universidad de León o la tesi doctoral de Cristina Blasco Lafarga que arriba a interessants conclusions sobre l'estat físic dels judoques i les diferències entre el tipus de judo femení i el masculí.

Ippons espectaculars del Grand Slam de Paris 2006

A través de Judo Portal he trobat aquest recopilatori d'ippons del Grand Slam de Paris del 2006 que, tot i que és de fa uns quants anys, val la pena.

Espero que us agradi.

Judo als 80 anys

Us deixo uns quants vídeos del que es pot arribar a fer si es practica judo de forma continuada...

Es tracta del mestre Yoshihiro Matsumura (8è Dan), mort l'any 2001, però que va arribar a una edat respectable practicant judo amb una força i una energia envejables.

A nivell local tenim uns quants exemples de mestres i alumnes que, cadascún a la seva manera, continuen fent Judo en edats avançades i només per aquest motiu ja ens mereixen tot el nostre respecte. Cuidem-los i aprenem d'ells tot el que puguem...

Juji gatame a dreta o esquerra

Interessant vídeo de judo a terra (tot i que sigui d'un club de Jiu Jitsu) per sorprendre l'adversari amb un Juji gatame (luxació molt efectiva del braç o els dos judoques queden formant una creu) a dreta o esquerra segons com es defensi.

Yoko Shiho Gatame

Us deixo un video interessant sobre Yoko Shiho Gatame, una de les immobilitzacions al terra més efectives en competició.

El tori és en Yasuhiro Yamashita...

Bruce Lee i el Judo

Moltes persones arreu del món s'han interessat per les arts marcials després haver vist en acció en Bruce Lee en alguna de les seves pel·lícules (Operación Dragón, Fúria oriental, etc.). D'altres només el coneixen pel famós anunci de fa uns anys del "Be water my friend".

Per internet es pot trobar moltíssima informació d'aquest mite de les arts marcials però no tanta cosa de la seva relació amb el Judo. Tot i que Bruce Lee no era un expert en Judo, l'art marcial que ell va crear, el Jeet Kune Do, incloïa algunes de les tècniques del nostre esport.

La major part de tècniques de Judo, els les va ensenyar Gene Lebell, un judoca que després de la seva etapa de competidor es va dedicar a ensenyar Judo i altres arts marcials a nombrosos actors i que va convertir-se en un dels més famosos especialistes del cine i la tv en coreografiar combats i escenes de lluita.

I no podia acabar sense il·lustrar la relació entre en Bruce Lee i el Judo amb un petit fragment del capítol de la sèrie 'Ironside' on es veu un bonic Tomoe Nage.

Campament de Judo 'La Font lluny'

Els Amics del Judo Castelló i la gent de Distritojudo.com ens han fet arribar la informació del tercer Campament de Judo 'La font lluny' que tindrà lloc des del 12 fins el 18 de Juliol del 2010 a La Pobla de BEnifassà (Castelló).

Aquests campaments d'estiu estan destinats a nens i nenes entre els 7 i els 15 anys i a banda de continuar practicant judo, també podran fer senderisme, conèixer la natura i participar en tallers i jocs, entre d'altres activitats.

Si en teniu ganes, ja ho sabeu. Ompliu la butlleta d'inscripció i seguiu les instruccions per apuntar-vos-hi. Segur que us ho passareu d'allò més bé!

Okuri eri jime

A veure què us sembla aquest vídeo...




L'he trobat al blog del Judo San Fernando (gràcies Miguel!) i pot ser interessant posar-lo en pràctica, sobretot quan l'altre es queda a qatre grapes després d'intentar un seoi nage o alguna altra tècnica de peu.

Ne waza a Lloret

Després de bastant de temps absent del blog us deixo uns quants vídeos que han enregistrat al Judo Nova Unió sobre Sankaku.

Si voleu veure més vídeos de la mateixa sessió, visiteu el blog del Judo Nova Unió on també hi trobareu diversos exercicis sobre Seoi nage que poden ser interessants.

Judo impossible

Arribem a divendres i no hi ha res millor per preparar-se pel cap de setmana que veure una mica de judo.

En el vídeo d'avui s'han recopilat una sèrie de tècniques i moviments de Judo que, a diferència d'altres vídeos que hem compartit, no acaben en Ippon. Ja veureu que no és per culpa d'una mala execució de les tècniques per part de Tori sinó per una exel·lent capacitat de reacció dels diversos Ukes.

És un vídeo que potser també ens serviria per il·lustrar un article de gimnàstica per la flexibilitat i la rapidesa dels judoques que hi intervenen.

A veure què us sembla.

Interessants moviments de ne waza

Avui us deixo un vídeo amb uns interessants moviments de judo a terra (Ne waza) on es mostren diverses alternatives de treball entre les cames de l'adversari.

No es poden dir uchi komis perquè realment no són repeticions d'una tècnica concreta però tenen tota la seva filosofia: repetir el moviment en qüestió fins a automatitzar-lo perquè, arribat el moment oportú en un combat, flueixi com per art de màgia...

Espero que us agradi.

Uchi mata per Kosei Inoue

Avui recollim un altre vídeo d'en Kosei Inoue en el que demostra una de les seves millors tècniques: Uchi Mata

És un prodigi que fa fàcil el més difícil...

Ippons del segle XX

Avui ens toca un vídeo d'Ippons enregistrats a finals del segle XX (ho veureu pel tipus d'imatges) però que no per això deixen de ser igual d'espectaculars que els que es veuen en les competicions actuals.

Espero que us agradi!

Ashi waza judo

Us deixo un vídeo instructiu molt extens (gairebé 19 minuts) sobre Ashi waza en el que diversos professors francesos (Patrick Roux, 7è Dan; Serge Videau, 6è Dan; Frédéric Dambach, 5è Dan i Nobuhisa Hagiwara, 6è Dan) ens mostren els "secrets" del que en l'argot del Judo s'anomena una bona "escombrada".

Millorem l'equilibri en el Judo amb la pilota suïssa

A través de la British Judo he arribat a aquest vídeo curiós on es mostren una sèrie de moviments realitzats sobre una fit ball o pilota suïssa que ens poden ajudar a millorar l'equilibri i a enfortir-nos de cara a la pràctica del Judo.

Els exercicis es fan sobre una pilota gegant que ens ajuda a treballar amb diversos músculs alhora, i afegeix l'equilibri com a element interessant per ajudar-nos a suportar millor el desgast físic.

Amb la pilota suïssa es millora la força i s'augmenta la flexibilitat i el to muscular al mateix temps que es reforça l'equilibri, la coordinació i la postura i es prevenen dolors cervicals i lumbars.

I per finalitzar, només una recomanació. L'especialista del vídeo segur que porta moltes hores de pràctica. Si teniu l'oportunitat de provar-ne una comenceu pel principi i aneu acostumant-vos gradualment a la pilota per evitar caigudes innecessàries i possibles accidents.

Combinació espectacular: morote seoi nage - osoto gari

Us deixo un vídeo espectacular del Torneig Vila de París-Ile de France, celebrat el passat cap de setmana, i que hem vist gràcies a la web de Tatamitontonkimono.

Es tracta del combat de semifinals de la categoria de -66Kg entre en Miaragchaa SANJAASUREN (MGL) i en David LAROSE (FRA) i us el deixo per una combinació espectacular de tècniques i per la rapidesa com s'executen. Val la pena de veure: Morote seoi Nage - Osoto gari - amb sorpresa final per rematar.

Uchi komi amb Go Tsunoda

Revisant vídeos antics m'he trobat amb aquest que es va enregistrar l'estiu del 2006 a l'Stage de Judo de Montpelier, on en Go Tsunoda, mestre de Judo 5è Dan relacionat amb la ciutat de Lleida, ens mostra com fer un bon Uchi komi (repetició sistemàtica d'una mateixa tècnica que es fa amb l'objectiu de perfeccionar-la).

Joan Enrich i el Campionat d'Espanya

Acabo de llegir un article d'en Joan Enrich sobre aquests campionats d'Espanya i m'ha emocionat veure com és un campió de judo de veritat.

Us recomano que hi feu una ullada perquè en unes quantes línies, Joan Enrich expressa i resumeix perfectament tot allò necessari per arribar a ser un guanyador.

Gràcies a la gent del Centre de Tecnificació Judo de Barcelona Nord per fer públic "El campionat d'Espanya sènior per Joan Enrich"

Casasayas i Alonso, nous Campions d'Espanya de Judo

Aquest passat cap de setmana s'ha disputat la fase final del campionat d'Espanya de Judo amb uns resultats extraordinaris per al judo català.

Per una part, el judoca manresà de l'Esport 7, Maurici Casasayas s'ha proclamat campió d'Espanya en categoria absoluta en menys de 81 Kg i per l'altra, Alicia Alonso també ha aconseguit la medalla d'or en més de 78 Kg.

Tot i que pugui semblar increïble, feia més de 20 anys que no hi havia un campió d'Espanya absolut que representés Catalunya, quan en Joan Enrich, del Judo Condal, va proclamar-se campió en -78 Kg l'any 1989 i és per aquest motiu que això s'ha de celebrar.

Podeu consultar la crònica de la competició d'en "Mauri" a la web de l'Esport 7 i us deixo el vídeo de la final editat pels amics d'Hajime Judo.

D'altra banda, també es va proclamar novament campiona d'Espanya l'Alicia Alonso, del Judo Badia (i ja són 4 vegades en els últims 5 anys) després de realitzar una autèntica demostració de judo i de superar amb claredat totes les seves rivals per Ippon.

A més, la selecció catalana de judo també s'ha emportat tres medalles de bronze que han aconseguit Vanessa Garcia (-48 Kg), Meritxell Brutau (-70 Kg) i Noèlia González (+78 Kg).

Moltes felicitats!