Biografia d'en Jimmy Pedro

Ja coneixeu en Jimmy Pedro i el seu Ouchi Gari però si el voleu conèixer una mica més en profunditat aquí us deixo un vídeo biogràfic que ens explica la seva trajectòria com a judoca.

A veure quan en podem veure un de semblant d'algun campió o campiona d'aquí!

Manel Cortés

El Manel Cortés és un dels pocs àrbitres internacionals de judo espanyols que estaran presents a les properes Olimpíades de Pequín. Això i el fet que recentment hagi arbitrat en els Campionats d'Europa de Lisboa han fet que l'Osotogabi i l'equip d'Hajime Judo l'hagin entrevistat.

Format al Judo Condal, actualment és entrenador del CE Maristes Sant Joan de Barcelona i vocal de la Federació Catalana de Judo, entre d'altres.

A nivell personal puc dir que el vaig conèixer com a seleccionador de les categories inferiors de la Selecció catalana fa uns quants anys i que, des d'aleshores l'he vist sempre com un dels referents del Judo a Catalunya.

Feu clic per llegir l'entrevista al Manel Cortés.

Com plegar el judogui

Molt sovint, quan anem a competir potem una bossa d'esport immensa per poder-hi posar tot el material que necessitem. Com a mínim hi hem d'incloure els judoguis (el blanc i el blau) però a vegades també necessitem la tovallola, el xampú, les sandalies, les benes o altres productes farmacèutics per a petites lesions, l'ampolla d'aigua, els aliments energètics, la dessuadora, les genolleres o altres proteccions per les zones que tenim "tocades", etc.

És per aquest motiu, que m'ha resultat curiós aquest vídeo que ens pot estalviar molt d'espai en els nostres equipatges i que ens ensenya com plegar i guardar el judogui perquè ocupi molt poc.

Yamashita i el seu ouchi gari

Fa poc temps que us vaig deixar un vídeo d'en Jimmy Pedro fent Ouchi gari i potser us sembla que em repeteixo una mica però avui he trobat una sèrie sobre la mateixa tècnica realitzada per un dels meus ídols del judo, en Yasuhiro Yamashita i no he pogut evitar escriure'n un article. Crec que és molt interessant veure tots els passos que segueix aquest gran competidor i, si us interessa, poder veure les diferències amb la versió d'en Jimmy, practicar totes dues opcions i quedar-vos amb la que més us convingui.

Els vídeos són molt instructius i, a més, em serveixen per explicar tres conceptes que encara no havia tractat a El Blog del Judo: el kuzushi, el tsukuri i el kake.

En Judo, qualsevol tècnica de peu dret ha de passar per tres fases que són el desequilibri (kuzushi), la preparació (tsukuri) i la projecció (kake).

1.- El Kuzushi ens permetrà projectar l'adversari, sigui de la mida que sigui, perquè una vegada està desequilibrat, perd tota possibilitat de fer servir la seva força.

2.- En el Tsukuri posicionem l'Uke en la posició més apropiada per a l'execució de la tècnica que volem fer de manera que no es pugui defensar. Simultàniament, en Tori busca la posició més adequada per tenir èxit.

3.- El Kake, és la finalització de la tècnica o projecció i està estretament lligat al Tsukuri tot i que habitualment s'expliquin de forma separada.

I després de la teoria, passem a l'acció amb l'Ouchi gari d'en Yamashita. Els vídeos estan enregistrats en un seminari que va fer a la Universitat de Georgetown el passat mes de febrer.

Kuzushi

Tsukuri

Kake

El Kumikata més fort

Avui us porto un vídeo interessant de la mà del Podcast de l'OKCDT que ens mostra un senzill exercici per millorar i augmentar la nostra força a l'hora d'agafar el judogui del company o la companya. És el que en l'argot del judo s'anomena el kumikata, del que ja hem parlat en alguna altra ocasió.

Es tracta d'un senzill acte que podem fer en qualsevol lloc i en qualsevol moment (això és el que més m'ha agradat de la idea) i que només requereix un tros de paper de diari. Amb una sola mà hem d'intentar deixar el full de paper el més petit possible i arrugar-lo amb l'única ajuda dels nostres dits. Jo ja ho he provat i us prometo que al tercer full ja es noten els efectes, tot i que suposo que s'ha d'anar repetint amb regularitat per poder recollir-ne els fruits. A veure quantes pàgines seguides podeu rebregar vosaltres? Ui quin munt! Segur que els vostres adversaris ho notaran aviat!