Seoi Nage per Tadahiro Nomura

A través del blog del Judo Club Vallès hem descobert aquest impressionant vídeo d'en Tadahiro Nomura on ens mostra el seu poderossíssim Seoi Nage.




Clic aquí per veure el vídeo

El moviment Tsugi ashi en Judo

El Tsugi ashi és una manera de desplaçar-se en Judo (com pot ser també el Tai sabaki) que ens serveix per a iniciar nombroses tècniques i per evitar-ne d'altres.

Consisteix en desplaçar els peus d'una manera determinada fent que el peu que tenim davant avanci i simultàniament el de darrere se situi al lloc que aquest deixa lliure (quan anem endavant) o que el peu avançat desplaci l'endarrerit (si anem enrere). Com que en Judo moltes vegades val més una imatge que mil paraules, deixem que el mestre Katanishi ens il·lustri en aquest vídeo




Aquí en una situació més difícil de veure en combat, execuant el Tsugi ashi cap enrere i practicant, de pas, el Tsurikomi


L'aplicació per a realitzar tècniques com Seoi nage o Tai otoshi



Com veieu, el moviment de Tsugi ashi té moltes aplicacions pràctiques en Judo i només cal practicar-lo  per veure'n els resultats.

Si voleu veure més vídeos i tenir una explicació més completa sobre Tsugi ashi, consulteu l'entrada del blog The difficult way que és la que ens ha il·lustrat per aquest recull.

Contra de Seoi nage

Us deixo un vídeo que m'ha semblat interessant sobre un mètode poc vist per contrar les tècniques de Seoi Nage. Es tracta d'un sistema per esquivar l'entrada de l'adversari, desequilibrar-lo i portar-lo a terra per immobilitzar-lo o estrangular-lo en el Ne waza.

Si us funciona, ja m'ho direu en els comentaris...

Judo des de Russia (part II)

Darrerament us he parlat en diverses ocasions del Judo rus ("Judo des de Rússia" i "Tècniques de recurs en Judo: 'les Russades'" ) i tot i que no en coneixia gairebé res, trobo que té algunes coses interessants que es poden posar en pràctica.

A continuació us deixo la segona part del vídeo 'Russian Judo' en el que Igor Yakimov (un militar soviètic que es va inciar en el Judo i que ha evolucionat cap al Sambo) ens mostra diverses combinacions de Seoi nage, Kata guruma, Harai goshi i Osoto gari.

A vosaltres què us sembla? Les podeu integrar en el vostre judo?

La velocitat de projecció en el judo

Durant molt de temps ha existit la creença que els judoques més pesats són més lents en les seves projeccions que els que pesen menys, però un estudi recent ha demostrat que la velocitat en el Judo no té res a veure amb les categories de pes.

Concretament han estat els investigadors de la International Association of Judo Researchers els que han comparat la velocitat de projecció de diversos judoques classificant-los en dos grups, els que pesaven menys de 73 Kg i els que pesaven més. Han estudiat tres tècniques (Ippon Seoi Nage, Uchi mata i Osoto gari) i han comprovat el nombre de vegades que s'han pogut executar en un període determinat de temps.

Els resultats no han estat gaire diferents entre els judoques pesats i els lleugers pel que fa a Osoto gari, però sí que hi ha hagut diferències significatives en Ippon i en Uchi mata.

Així, l'estudi ha fet evident que els judoques lleugers són més ràpids executant tècniques de braç com Ippon Seoi Nage mentre que els pesats fan més ràpidament Uchi mata, fet que demostra que la velocitat de projecció no depèn del pes dels judoques sinó del tipus de tècnica que es fa.

Errors freqüents en Osoto gari i Ippon seoi nage

A través d'una consulta que ha arribat al meu e-mail ( elblogdeljudo@gmail.com ) he pogut conèixer l'Alfonso Gutiérrez Santiago (Professor de la Facultat de Ciències de l'Educació i de l'Esport de Pontevedra - Universitat de Vigo), i els seus estudis sobre diverses tècniques de judo que m'han semblat molt interessants.

Us deixo un parell d'enllaços per si hi us els voleu mirar:

- Errors en el model tècnic esportiu en la iniciació al judo: Osoto gari
- Errors en el model tècnic esportiu en la iniciació al judo: Ippon Seoi Nage

En el cas d'Osoto gari, els errors més freqüents en els judoques que s'inicien en el món del Judo són la falta d'extensió del peu de la cama que sega i el curt recorregut d'aquesta acció tant en la fase ascendent com en la descendent.

Pel que fa a l'Ippon, s'ha observat que es falla en la flexió dels genolls, així com en l'execució de la projecció del cos d'Uke sobre el costat, en lloc de per sobre del muscle de Tori.

Si us interessen, ja sabeu on trobar-los.

Les lesions al genoll, les més habituals en el Judo

Un estudi al que hem tingut accés des d'El Blog del Judo demostra que les lesions al genoll són les més habituals en el nostre esport, per sobre de les d'espatlla, les de turmell o les dels dits dels peus, entre d'altres.

La investigació l'han fet Daniel Barsottini, Anderson Eduardo Guimarães i Paulo Renato de Morais, del Research and Development Institute, de la Universidade do Vale do Paraíba (UNIVAP), al Brasil, i han estudiat els casos tant de diversos judoques de sexe masculí com femení.

Les principals lesions amb les que s'han trobat han estat les següents:

LESIÓ	HOMES	DONES	TOTAL	%
genoll	11	7	18	23
espatlla	8	4	12	16
turmell	8	3	11	14
dits dels peus	4	5	9	12
dits de les mans	7	1	8	10
tòrax	4	1	5	6
canell	2	1	3	4
clavícula	2	0	2	3
dors lumbar	2	0	2	3
colze	1	1	2	3
engonal	1	1	2	3
tíbia	1	0	1	1
braç	1	0	1	1
nas	0	1	1	1
cap	1	0	1	1
TOTAL	53	25	78	100

L'estudi és molt més extens i com a dada interessant m'agradaria destacar la relació que han establert entre aquestes lesions i les diverses tècniques de judo existents. D'aquesta manera, han arribat a la conclusió que Ippon seoi nage (amb 16 lesionats) és la tècnica que provoca més lesions, seguida de prop per Tai otoshi (14) i, a més distància, Uchi mata (6) i Harai goshi (4).

Cal dir que es tracta d'un estudi científic basat en 78 casos reals, dels que un 20% eren cinturons negres, un 50% cinturons marrons i el 30% restant, cinturons de menys nivell. Com sabeu, poden existir altres estudis que ofereixin resultats diferents però crec que la informació que proporciona aquest, es prou raonable... Si no, feu la prova i pregunteu als vostres clubs o als vostres amics i coneguts judoques, quines lesions han patit. Veureu com l'estadística és molt semblant a la dels amics de la UNIVAP.

Finalment, només em queda dir-vos que podeu veure un resum de l'estudi sobre la relació entre tècniques i lesions entre els practicants del judo fent clic sobre aquest link (document en anglès).

Seoi Nage, en desplaçament lateral

Com que el vídeo d'ahir sobre Kouchi Gari ha tingut una gran acceptació, us en deixo un altre del mateix stage i amb el mateix protagonista, Hiroshi Katanishi.

En aquesta ocasió es tracta d'un vídeo instructiu sobre Seoi Nage, en desplaçament, que també està molt bé!